Annonce
Menu Luk

Glutenfri og mælkefri opskrifter – en hjælp til de spiseudfordrede

Enhver multiallergiker kender til udfordringer ift. kosten - og kan man ikke tåle mælkeprodukter er den cremede kokos-porresovs her en fantastisk opfindelse

Er du ramt af fødevareallergi/-intolerance over for gluten og mælk, så ved du, at kosten er en udfordring. Siden her er min hjælp til andre spiseudfordrede: Jeg har samlet mine gluten- og mælkefri opskrifter ét sted – og som en ekstra service, har jeg sorteret nødderne* fra, da de også ofte volder problemer.

* Da kokosnødder tåles af de fleste med nøddeallergi, regner jeg ikke kokosnød med, når jeg kalder en opskrift for ‘nøddefri’. 

Morgenmad

Tjek mine tips til en glutenfri morgenmad uden mælkeprodukter – eller dyk ned i opskrifterne, der er listet her:

Frokost

Aftensmad

Tilbehør

Salat

Dip, sovs og snask

Kager og desserter

Snacks

 


Få en mail, når der er nyt på bloggen

Jeg er også på Bloglovin’, hvis det skulle være >


2 Comments

  1. Lene Krogholm

    Har mega mange brombær i fryseren – opdelt i små portioner.
    Søger opskrift på brombær muffins UDEN mælk og gluten.

    • Line

      Hej Lene!

      Jeg har ikke nogen bærmuffin-opskrifter på bloggen, men i min lille kagebog, Søde Sundheder, er der faktisk en blåbærmuffin-opskrift, som du snildt kan lave med brombær i stedet.

      Aktuelt er prisen 22,75 kr. på Søde Sundheder, så det er – forhåbentligt 😉 – ikke noget, der slår bunden ud af et budget: Søde sundheder – nemme kager uden mel og sukker

      Mange hilsner,
      Line

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Vis mig, at du ikke er en spam-robot ved at løse regnestykket her - tak :)

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.