PCO-venlig kost

Kvinder med hormonforstyrrelsen PCOS kan mindske deres symptomer og øge deres velvære, hvis de spiser en såkaldt PCO-venlig kost. Her på siden har jeg samlet mine bud på førstehjælp til en PCO-venlig hverdag: En digital kogebog/guide – og en masse opskrifter.

Hvis du tror, PCO-venlig kost er kedelig, skal du tro om igen - se bare her, hvordan der fx kan være knald på farverne

Hvis du tror, PCO-venlig kost er kedelig, skal du tro om igen – se bare her, hvordan der fx kan være knald på farverne

E-bog: PCO-venlige opskrifter – din genvej til nem og naturlig hverdagsmad

Kostomlægning er ofte en afgørende faktor, hvis du kæmper med PCOS eller er insulinresistent, men mange har svært ved at finde PCO-venlige madopskrifter. E-bogen her er en hjælp til at få nem og PCO-venlig mad integreret i hverdagen.

Pris: ca. 34,95 kr

Køb den digitale kogebog 'PCO-venlig kost' for sølle 34,95 kr.

Læs mere om bogen


PCO-kosten justeret: Rodfrugter og kolde kartofler er inde igen

Forskningen afslører hele tiden ny viden. I 2015 skrev jeg et blogindlæg bl.a. om justering af retningslinjerne for den PCO-venlige kost.
Læs indlægget om den justerede PCO-venlige kost


 
PCO-venlige opskrifter på bloggen:

Morgenmad

Tjek mine tips til en glutenfri morgenmad uden mælkeprodukter – eller dyk ned i opskrifterne, der er listet her:

Frokost

Aftensmad

Dip, sovs og snask

Kager og desserter

Snacks

 


Få en mail, når der er nyt på bloggen

Jeg er også på Bloglovin’, hvis det skulle være >


 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Vis mig, at du ikke er en spam-robot ved at løse regnestykket her - tak :)