BOG: Hjælp til sunde vaner
Inspiration til sund livsstil – hver dag, i både hoved og krop
Sunde vaner og nem hverdag. Er dét to størrelser, du har svært ved at få til at hænge sammen? Så kan jeg måske give dig både hjælp og inspiration til en sund livsstil. Jeg har i hvert fald opdaget, at jeg er møg-god til at ændre vaner! På bloggen her deler jeg mine egne erfaringer med, hvad der virker, og jeg giver dig mine opskrifter på nem og sund hverdagsmad.
Hvem hulen er ‘jeg’?
Hej, jeg hedder Line, og jeg har blogget siden 2011. Det hele startede egentlig med, at jeg fandt på at smide et par opskrifter online på det website, jeg allerede havde (og som du er landet på nu). Siden da er det så stukket lidt af, så lineh.dk i dag indeholder rigtigt, rigtigt mange opskrifter samt en god bunke blog-indlæg med fokus på sund livsstil – både mentalt og fysisk.
Det er dog vigtigt for mig at sige, at jeg ikke har en sundhedsfaglig baggrund, men er professionel kommunikatør og formidler. Jeg er cand.mag. i retorik og har tidligere arbejdet med forskningsfaglig formidling hos både DR og Videncenter for Arbejdsmiljø. I dag arbejder jeg med mennesker, processer og digitale produkter, så jeg interesserer mig til stadighed for, hvad der får mennesker til at fungere godt.
Fordelen ved mig er altså, at jeg er god til at gøre komplekse problemstillinger både forståelige og angribelige. Og så er jeg – pardon my french – røv-god til at ændre vaner og deler hjertens gerne ud af mine erfaringer med netop den slags.
De to ting til sammen skulle meget gerne være en hjælp til dig, når du vil lave små sundheds-forbedringer i din hverdag. Jeg håber med andre ord på at gøre en positiv forskel – for dig og for andre derude.
Læs mere om mig generelt – og opskrifterne specifikt >
Bøger om sund livsstil
Jeg har udgivet en lille flok bøger, bl.a. livsstilsguiden ‘Livsmedicin’, der blev fremhævet som ‘En go’ bog’ i Hendes Verden i 2019.