Vores tekniske dimser er vidunderlige, men de har dræbt kedsomhed. Og dét er skidt. For det er når hjernen keder sig, at den får de virkeligt fede ideer.
Meditation er godt for dit mentale helbred. Men hvad gør du, hvis du gerne vil have fordelene, men ikke gider puden? Det er der her tre gode råd for.
Det lyder kontra-intuitivt, men det virker. Med fokus på færre ting i gang, bliver du mere effektiv. Det virker, fordi du opnår to fordele, samtidig med at du undgår to bagdele.
Den vigtigste funktion for din Bullet Journal er ikke opgavehåndtering. Det er at have et sted, dit hoved kan læsse af, og hvor du kan reflektere over dét, du har læsset af. Se, det er vejen til indre ro.
Forestil dig en arbejdsplads, der er helt stille: Alle har eget kontor. Der er få møder, som alle er korte og afdæmpede. Chefen er afvisende overfor mere interaktion mellem medarbejderne. Surrealistisk scenarie, har jeg ret? Men det burde det faktisk ikke være.
Tænker du over, hvordan du arbejder? Eller arbejder du direkte ud af indbakken og mødekalenderen? Det gør de fleste. Dermed griber du den første og bedste bold, der kommer din vej. Men er dét den vigtigste bold? Hvor mange bolde du har gang i? Og hvad betyder det her for din trivsel og produktivitet?
Psykologisk tryghed lyder som om, at det ‘bare’ handler om at have det godt på arbejde. Det gør det (også) men psykologisk tryghed siger først og fremmest noget om performance i vidensarbejde. Du får her tre gode råd til, hvordan du kan bidrage til den psykologiske tryghed – allerede i dag!
“Vejen til succes handler i en omskiftelig og teknologidrevet verden om at søsætte tonsvis af initiativer – hurtigere end naboen.” Hvis dét udsagn stresser dig, bliver du glad for at høre, at der er en anden måde at definere hurtighed på. Du er også hurtig, når du fokuserer og lærer. Dét lyder meget rarere, gør det ikke?
Vidensarbejdere er ikke det samme som fabriksarbejdere – at bruge hovedet er noget andet end at bruge hænderne. Vi skal droppe den ensidige samtale om hjemmearbejde og bytte den ud med en snak om, hvordan vi arbejder sammen. Dét kræver, at vi ser på vores forskelligheder, og på hvordan den menneskelige hjerne fungerer.
Alle de dér perfektionist-typer kunne med fordel lære at være mere dovne. At holde op med at gå efter 120 % og i stedet ‘bare’ levere godt. Når vi overgør vores arbejde, overbelaster vi os selv – og andre. Resultatet er dårligere opgaveløsning, flere fejl og øget risiko for at brænde os selv og andre ud. Jeg burde vide, hvad jeg taler om. Jeg taler selvfølgelig om mig selv.